Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 05.08 81.13 1.67
EUR 05.08 93.58 2.39

"Правила здорового сна"

00:22 24.10.2024
"Правила здорового сна"

21.10.2024 в Центре социального обслуживания Багаевского района специалист М.И. Костенко провела с получателями социальных услуг познавательный час, на котором все присутствующие обсудили правила здорового сна.

Пожилые люди поговорили о психологических аспектах, которые могут стать причиной бессонницы, а так же получили советы, которые помогут им быстрее засыпать, высыпаться и легко вставать утром. Следуя этим рекомендациям, качество их сна станет гораздо выше, а здоровье будет стабильным.

В конце занятия пенсионеры приняли участие в интеллектуальной викторине «Все о сне», в которой отвечали на вопросы о влиянии сна на организм человека.

Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным.

441
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom